Un appuntamento con TE
Da quanto tempo e’ che non passi un po’ di tempo con TE?
Se la tua risposta e’…..“uhh….non me lo ricordo nemmeno più”, è arrivato il momento di regalarti un momento tutto per TE!
Non e’ semplice trovare tempo per se, lo so bene! Siamo sempre di corsa, e ci occupiamo di tutto e di tutti. Di solito l’ultima persona di cui ci prendiamo cura siamo proprio NOI stesse.
Non c’e’ nulla di più importante che imparare ad ascoltarti.
In questo percorso creiamo assieme uno spazio per TE. Un appuntamento per ASCOLTARTI ed esprimerti LIBERAMENTE.
Ti piace l’idea? Allora unisciti a me in questo percorso per incontrare TE stessa e nutrire il tuo animo attraverso la creatività, la meditazione, e la scrittura.
Che cos'è un diario creativo?
Un diario creativo è uno spazio tutto TUO. Uno spazio per prenderti cura di te e del TUO animo (mai come in questo momento ne abbiamo bisogno!), per dare voce al tuo spirito, ascoltarlo e nutrirlo dandogli tempo e attenzione, senza giudizi e con dolcezza.
Un diario creativo e’ un diario in cui lasciare emergere tutto ciò che vuole emergere (emozioni, sentimenti, stati d'animo, sensazioni), esplorare, rielaborare, immergersi nelle parti più profonde di noi. Nel diario creativo usiamo una combinazione di elementi visivi e scritti, che ti aiuta a portare alla luce e ad esprimere TUTTE le parti di te. Sia quelle che puoi esprimere con le parole, sia quelle che vanno al di là della parola e si esprimono con i colori e le forme.
Come funziona il corso
In queste quattro settimane ti guido dolcemente in questo magico incontro con il tuo giardino interiore.
Avrai accesso a:
Undici (11) video lezioni
Quattro (4) audio file scaricabili con le meditazioni
Quattro (4) guide con suggerimenti per il journaling
Potrai usare tutto con i tuoi tempi, tutti i giorni QUANDO VUOI perché hai accesso per SEMPRE!
Ogni settimana scoprirai un nuovo strumento, lo scarabocchio dell’anima, l’acquerello meditativo, il mandala interiore, e un simbolo sacro.
Il tuo diario creativo diventa il luogo del tuo appuntamento quotidiano con TE. Il luogo dove puoi prenderti cura di te per cinque minuti oppure per un ora.
Curriculum
Introduzione
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Prima settimana
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Seconda settimana
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Terza settimana
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Quarta settimana
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BONUS!!!!
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Quanto tempo e’ che non passi tempo con te?
E’ arrivato il momento di farlo.
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